Balsam für die Seele-Förderung von Ruhe, Wohlbefinden und Entspannung/ Dozentin K.Runge

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Streicheleinheiten für die Seele

Menschen mit einem hohen Hilfebedarf zeigen Verunsicherung und Angst häufig durch Ruhe- und Schlaflosigkeit.

Persönliche Zuwendung in Form von kleinen, einfachen Angeboten können entspannen und damit das Wohlbefinden fördern: die Hand halten, den Rhythmus des Betroffenen aufgreifen bei einem Gespräch, seine Körperspannung aufnehmen und darauf reagieren, Düfte einsetzen, Massagen…
Selbstfürsorge

Wer kennt nicht das Gefühl trotz langjähriger Erfahrung und guter Planung nie fertig zu werden? Zeitdruck und der daraus entstehende Stress bringt uns aus dem Gleichgewicht und sorgt u.a. für Kopfschmerz oder Verspannungen im Nacken-Halsbereich.

Was tut mit gut und wie kann ich „auftanken“ um auch weiterhin meinen Aufgaben mit Freude gerecht werden zu können? Dieser Workshop bietet Ideen zur Förderung des Wohbefindens für Hilfebedürftige sowie Methoden Ihre „Akkus“ aufzuladen.
Das erwartet Sie im Workshop

Bedeutung von Entspannungsphasen für uns Menschen
Möglichkeiten der Unterstützung von Wohlbefinden und Ruhe durch z.B.
gezielte Berührungsangebote
Streichnungen
Rhythmisierung der Atmung
Rücken- und Kopf-Nackenmassagen

Einsatz von ätherischen Essenzen
erfrischende Auflagen und wärmende „Waschungen“
praktische Selbsterfahrungen und deren Auswertung

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